viernes, 20 de noviembre de 2015

REFLEXIÓN SOBRE LA ERGONÓMIA Y LA RADIOLOGÍA

IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA-COMPUTACIÓN

           El fin que busca la ergonomía es alcanzar la mejor calidad de vida en la interacción hombre-máquina, tanto en la acción sobre dispositivos complicados como en otros más sencillos. En todos los casos se busca incrementar el bienestar del usuario adaptándolo a los requerimientos funcionales, reduciendo los riesgos y aumentando la eficacia. 

          Fundamentalmente a través de la ergonomía se pretende crear hábitos de trabajo adecuados, como por ejemplo: fomentar el descanso, combinar las tareas propuestas en una jornada, mover el cuerpo en forma adecuada, utilizar los elementos de la computadora en forma correcta, personalizar el hardware mediante el uso de las opciones del software, las posturas del cuerpo frente a la pc. 


IMPORTANCIA DE LA RADIOLOGÍA

La radiología utiliza tecnología de imágenes médicas para diagnosticar y tratar afecciones médicas. Ha sido utilizada con fines médicos durante más de un siglo y sigue siendo una piedra angular del campo médico. La energía electromagnética produce imágenes visibles que luego las leen e interpretan los radiólogos. Los médicos utilizan la información obtenida a través de imágenes radiológicas para diagnosticar, tratar y controlar las lesiones y enfermedades. El cáncer y otras enfermedades médicas también se tratan con tecnología radiológica mediante el uso de dosis de radiación concentrada.

La radiología proporciona muchos beneficios para los pacientes y los médicos. La radiología básica, como los rayos X, permiten a los médicos ver los huesos y las partes del cuerpo circundante con el fin de hacer un diagnóstico, observar la progresión de una lesión o enfermedad y guiar los procedimientos. Otros equipos radiológicos como CT, resonancias magnéticas y ecografías permiten que los médicos vean el tejido del cuerpo en tiempo real. El análisis de imágenes del TC y de la resonancia magnética se pueden usar para diagnosticar problemas con el cerebro o con los tejidos conjuntos. Los ultrasonidos suelen utilizarse para monitorear el embarazo, pero también como una herramienta de diagnóstico. Un beneficio importante de la radiología es que los procedimientos no implican típicamente mucho riesgo. Son relativamente indoloros, rápidos y no invasivos.


PRESENTACIÓN DE LOS CONCEPTOS GENERALES DE LA ERGONÓMIA EN LA COMPUTACIÓN


TEMA Nª4


Conceptos generales de la ergonomía

La palabra ergonomía se deriva de las palabras griegas “ergon”, que significa trabajo, y “nomos”, que significa leyes; por lo tanto, ergonomía significa “leyes del trabajo”.

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona, de la técnica y de la organización.



El objetivo que se persigue es asegurar que los trabajadores no sufran lesiones, trabajen sin peligro y con comodidad y sean productivos.



PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS


El trabajo con pantallas de visualización de datos es quizás el ejemplo más característico de cómo una nueva tecnología puede suponer la introducción de unos nuevos riesgos: problemas en ojos y visión, posturales y lesiones por movimientos repetidos y estrés.


El equipo

El monitor


  • Debe trabajarse con monitores que lleven un tratamiento antirreflejo o incorporen un filtro especial.

  • Regular el brillo y contraste para adaptarlos a las condiciones del entorno.

  • Es importante que la pantalla esté siempre limpia. Las huellas y demás suciedades también provocan reflejos.

  • El monitor debe estar en la posición correcta y debe ajustarse su ángulo de visualización. La pantalla debe estar a una distancia entre 50 y 60 centímetros.

  • La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o ligeramente más baja.





Posición correcta de la pantalla


  • La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de espaldas a ellas. En el primer caso, al levantar la vista, se pueden producir deslumbramientos. En el segundo, los reflejos de la luz natural sobre el cristal son inevitables.

  • Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un buen nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones. Esto facilita la legibilidad.

  • Es recomendable trabajar con texto negro sobre fondo blanco. Se debe  procurar no abusar de los colores.


El Teclado

·       Cada vez existen en el mercado más componentes que corrigen esto, como los teclados ergonómicos o los reposa muñecas. Tanto unos como otros permiten un acceso a las teclas en línea recta con respecto al antebrazo, por lo que la postura que se adopta es más natural.

·       Debe ser regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones.

·       Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de 3 cm. de la superficie de trabajo.

·       Estable durante su uso, que no se deslice sobre la superficie en la que reposa y suave en su manipulación, que no requiera ejercer una presión grande sobre las teclas que se pulsan.

·       En relación a su ubicación, se recomienda situarlo con el espacio necesario delante para poder apoyar cómodamente brazos y manos, a fin de reducir la fatiga en los brazos y la tensión en la espalda.



El ratón

El ratón es uno de los periféricos más usados, sustituyendo al teclado en muchas tareas.

Tendinitis es el trastorno más frecuente derivado de su uso.

Como con los teclados, en el mercado también existen ratones ergonómicos de gran calidad, con una manejabilidad cómoda y fácil.


Recomendaciones:

  • Su configuración debe adaptarse a la curva de la mano.

  • Tiene que permitir que se puedan descansar los dedos y la mano sobre él sin que se active inesperadamente.

  • Que no necesite mucha fuerza para accionarse.

  • La bola debe estar bajo los dedos.

  • Fácilmente deslizable. Se pueden utilizar también alfombrillas. Éstas deben facilitar el movimiento del ratón y no entorpecerlo.

  • Su manejo ha de ser posible para diestros y zurdos.

El mobiliario


La mesa o superficie de trabajo

Las características que debe reunir son las siguientes:

  • Superficie de color claro y mate.

  • Estable. Que soporte el peso del equipo y de cualquier persona que se apoye sobre alguno de sus bordes.

  • De dimensiones suficientes como para permitir una colocación flexible de todo el material de trabajo. Se recomiendan unas medidas mínimas de 120 x 90 centímetros.

  • Altura regulable. Esta condición no es imprescindible.

  • Espacio interior suficiente.





La silla de trabajo

Las sillas destinadas a los puestos de trabajo con pantallas de visualización deberían cumplir los siguientes requisitos de diseño:

  • Estable

  • Graduable en cuanto a altura.

  • Ajuste la altura del asiento de acuerdo con la altura de la mesa. Si una vez ajustada la altura no puede apoyar los pies con comodidad solicite un reposapiés.

  • Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación.

  • Los reposabrazos no son imprescindibles. De tenerlos, su altura no debe obstaculizar la movilidad.

  • La base del asiento ha de ser flexible pero firme

  • Con una distancia suficiente entre el borde del asiento y la cara posterior de la rodilla, para facilitar la circulación sanguínea.

  • Los controles de ajuste deben ser accesibles desde la posición habitual de trabajo, sin que requieran demasiado esfuerzo para accionarlos.

  • Es preferible una tapicería rugosa, que contribuya a mantener la postura escogida. Mejor si es transpirable




Iluminación, ruido y temperatura


Una iluminación correcta aumenta la eficacia y la comodidad de su trabajo. En el apartado del monitor ya se ha hablado de la disposición del ordenador respecto a las fuentes de luz natural. Pero además:

  • Es preferible una iluminación tenue, que no provoque deslumbramientos o reflejos.

  • Son preferibles las bombillas incandescentes normales a los tubos fluorescentes.

  • Combine la iluminación general e iluminación específica para la tarea, evitando luces intensas en su campo de visión.



  



El ruido es un contaminante ambiental que puede producir ansiedad, irritación...

La maquinaria informática (impresoras, fax...) emite además sonidos agudos especialmente perturbadores. Se recomienda:

  • Alejar lo máximo posible los focos de ruido. 

  • Usar encerramientos acústicos para las impresoras.

Un excesivo calor o frío produce incomodidad, pero también somnolencia o ansiedad e inquietud. La humedad relativa del aire puede provocar sequedad de las mucosas respiratorias y molestias. Por todo ello, es aconsejable mantener:

  • Una temperatura ambiental entre 19º y 24ºC.

  • Una humedad relativa entre el 40% y 70%.

 Postura corporal

El diseño del puesto de trabajo debe permitir que se pueda adoptar la siguiente postura, que ha de tenerse en cuenta como referencia. Cualquier otra que no suponga un sobre- esfuerzo es también válida.










  • Muslos horizontales y piernas verticales, formando un ángulo de 90º.

  • Entre el ángulo que forma la rodilla y el borde de la silla debe haber, más o menos, una cuarta.

  • Brazos verticales y antebrazos horizontales, formando un ángulo recto desde el codo.

  • Antebrazo y mano en línea recta, paralelos al suelo.

  • Los codos pueden tocar ligeramente el costado pero no deben oprimirse contra el cuerpo.

  • Las muñecas en una posición natural y sin doblarlas excesivamente.

  • Manos relajadas, sin extensión ni desviación lateral. Prestar especial atención al mantenimiento de los pulgares y los dedos en una postura relajada y natural.

  • Columna vertebral recta. Sin torsión del tronco. La zona lumbar debe quedar cómodamente apoyada.

  • Plantas de los pies apoyadas. Si la silla es demasiado alta para poder colocar los pies sobre el suelo, debe utilizarse reposapiés.

  • Línea de visión paralela a la superficie de trabajo.

  • Ángulo de visión menor de 60º en el plano horizontal, y entre los cinco y los 35º en el vertical.

  • Cuerpo no aprisionado entre la silla y la mesa.

  • Adopte una postura relajada erguida. Evitar inclinarse demasiado hacia adelante o hacia atrás.

  • Colocar los materiales que se utilizan con frecuencia al alcance de la mano.


El Cuidado de la vista

Existe cierta discrepancia entre los expertos sobre si los trastornos oculares derivados de trabajar con ordenadores son sólo transitorios o se pueden convertir en patológicos. Lo que sí está demostrado es que, al trabajar con pantallas de forma prolongada y habitual, algunas deficiencias oculares sin importancia como ser irritación o fatiga, se pueden convertir en lesiones más o menos graves.

Por ello, la primera recomendación a la hora de trabajar con ordenadores es someterse a una revisión oftalmológica. Algunas veces se llega a la consulta del especialista con un trastorno de visión que se atribuye al uso del ordenador, cuando lo que en realidad ocurre es que existía un problema de base sin tratar que se manifieste tras muchas horas frente a la pantalla.


              Si sufre algún problema en la visión, es mejor utilizar lentes especialmente destinados al uso de la computadora. Consulte al oftalmólogo. Las gafas de sol reducen la capacidad de lectura.


  • Efectúe pausas frecuentes y descanse la vista.

  • Mantenga limpios sus lentes, sus lentes de contacto y la pantalla.


  • Lleve a cabo revisiones periódicas de la vista por parte de un especialista. 

viernes, 9 de octubre de 2015

SISTEMAS OPERATIVOS

¿QUÉ ES UNA APLICACIÓN MÓVIL?

Una aplicación móvil, apli o app (en inglés) es una aplicación informática diseñada para ser ejecutada en teléfonos inteligentestabletas y otros dispositivos móviles. Por lo general se encuentran disponibles a través de plataformas de distribución, operadas por las compañías propietarias de los sistemas operativos móviles como AndroidiOSBlackBerry OSWindows Phone, entre otros.

 Existen aplicaciones móviles gratuitas u otras de pago, donde en promedio el 20-30% del costo de la aplicación se destina al distribuidor y el resto es para el desarrollador. El término app se volvió popular rápidamente, tanto que en 2010 fue listada como Word of the Year (Palabra del Año) por la American Dialect Society.


¿QUÉ SISTEMA OPERATIVO ES EL MAS SEGURO?

Kaspersky es una de las firmas de seguridad mas reconocidas del mercado. Famosa por sus antivirus para ordenadores, el CEO de Kaspersky, Eugene Kaspersky, también está preocupado por la seguridad de las plataformas móviles. Por ello, en una conferencia celebrada en Australia, comentó que Android y iOS son los sistemas operativos para móvil menos seguros en la actualidad, mientras que por el contrario, Windows Phone es la plataforma que más confianza transmite.

Actualmente la mayoría de los dispositivos móviles que están operando en el mundo se basan en sistemas operativos Android de Google o iOS de Apple, aunque como ya sabemos hay otras alternativas, estas dos son las más extendidas. Pues bien, en multitud de ocasiones ha salido a la palestra el debate acerca de la seguridad de ambos sistemas, en concreto cuál de los dos es más seguro que el otro.

 Cierto es que se trata de un tema ciertamente espinoso y hay opiniones para todos los gustos, a continuación veamos algunos aspectos que influyen directamente en las opiniones de unos y de otros en este tema. A prioridad se podría decir que el sistema de la empresa de la manzana es más seguro debido a que se trata de un software más cerrado en cuanto a su manejo a bajo nivel, aunque quizá eso no sea del todo cierto.

También es de todo conocido que Android es un SO mucho más abierto para que todos aquellos fabricantes de dispositivos que así lo deseen puedan acceder al mismo y utilizarlo. Pero este no es un factor que lo haga más accesible para los ataques externos, ya que hay que tener en cuenta que Android es un sistema compuesto por múltiples capas de seguridad, capas que para que un ataque sea efectivo, tiene que superar el software malicioso, algo harto complicado.

La gran mayoría de los dispositivos móviles, incluyendo por supuesto aquellos basados en Android, disponen de método de trabajo de aislamiento de procesos para que determinadas funciones del sistema no puedan ser ejecutadas sino es a muy bajo nivel. Si se logra saltar esta función, se puede modificar funciones que en un principio no son accesibles para el usuario del dispositivo, que es lo que conocemos como rootear un Android o hacerle Jailbreak a iOS, algo que seguro ya os resulta más familiar.

¿Dónde está el peligro, en el usuario o en el sistema?

Llegados a este punto, cabe mencionar que rootear un Android es un acción totalmente legal y permitida por Google, mientras que hacer Jailbreak a un iOS, no. Pues bien, quizá una de las principales razones por las que los usuarios llevan a cabo estas acciones en sus terminales sea para poder instalar aplicaciones de sitios no oficiales es decir, fuera de Google Play en un caso o de la App Store en el otro, y ahí es donde empezamos a correr serios riesgos en lo que a malware se refiere.



Otro de los aspectos que nos reafirman en esta cuestión es que, gracias a que Android permite a sus usuarios tocar y personalizar más en profundidad las opciones internas de su teléfono o tableta, algunos de ellos, con el fin de poder instalar todo tipo de aplicaciones fuera de Google Play, también activan la función Orígenes desconocidos.

De todos es sabido que en el mercado oscuro, por llamarlo de algún modo, existe una cantidad mucho mayor de malware para dispositivos basados en Android que para iOS. Una de las razones de esto quizá se deba a que los desarrolladores de este tipo de software malicioso son conscientes precisamente de esto, es decir, saben que los usuarios de Android tienen una mayor capacidad de «desproteger» sus dispositivos que los de iOS, por lo que se convierten en una fuente más susceptible de ser atacada, pero no porque el sistema en sí sea más vulnerable que el de Apple.

Quizá la conclusión a la que podemos llegar es que ambos sistemas operativos tienen unos niveles de seguridad muy elevados, se podría decir que incluso equivalentes, sin embargo en ocasiones son los propios usuarios los que los convierten en software más vulnerable frente a posibles ataques externos.

  
EVOLUCIÓN DEL iOS

iOS 1 (2007)

El primer iPhone tenía apenas 17 aplicaciones sencillas, accesibles desde su pantalla de inicio: mensajes de texto, calendario, fotos, cámara, YouTube, bolsa de valores, mapas, clima, reloj, calculadora, notas y configuración; como destacado en la parte inferior: llamadas, correo electrónico, Safari e iPod.

iOS 2 (2008)

En compañía del iPhone 3G, primer modelo que se distribuyó fuera de los Estados Unidos, este sistema innovaba con la disponibilidad de una tienda digital para comprar aplicaciones, inclusive nativas de terceros, por medio de App Store. Además de una calculadora científica por defecto, así como la visualización de documentos adjuntos de Microsoft Office e iWork.

iOS 3 (2009)

De la mano con el iPhone 3GS, se incluyeron aproximadamente 100 características nuevas al sistema operativo. Entre lo más destacado, fue posible enviar y recibir mensajes multimedia (MMS), por fin la cámara podía grabar video, el teléfono permitía el control por voz, y sobre todo, se habilitó la opción de copiar y pegar.

iOS 4 (2010)

Junto al iPhone 4, el fondo de pantalla dejó de ser negro, convirtiéndose en personalizable. Dado el auge de la descarga de aplicaciones, se pudieron crear carpetas para organizarlas. Asimismo, se estrenaron las videollamadas con FaceTime, los videojuegos en línea con Game Center, y sobre todo, el soporte multitareas.

iOS 5 (2011)

La última presentación de Steve Jobs con el iPhone 4S tuvo como grandes novedades la disponibilidad de Siri (el asistente personal inteligente), de iMessage para intercambiar mensajes multimedia gratis entre los usuarios de Apple, de iCloud para respaldar las configuraciones y contenidos en la web, así como la sincronización de iTunes vía WiFi.

iOS 6 (2012)

Con la llegada del iPhone 5 hubo la controversia del reemplazo de Google Maps por Apple Maps para la navegación de los conductores. Entre las mejoras, Siri tuvo su debut en español, la cámara permitió las fotografías panorámicas, FaceTime se pudo usar con datos de las operadoras móviles, y fue posible compartir archivos multimedia, independiente de aplicaciones de terceros.

iOS 7 (2013)

A propósito de los iPhone 5C y 5S, el sistema operativo fue reformado desde cero y transformó su imagen con el diseño minimalista de sus íconos. Por primera vez se integró el reconocimiento de huellas digitales para desbloquear el teléfono móvil, se potenciaron las opciones de la cámara y de FaceTime para mejorar su calidad. También aumentó el rendimiento para la ejecución de multitareas. AirDrop se creó para el intercambio de archivos entre dispositivos Apple.

iOS 8 (2014)

El lanzamiento de los iPhone 6 y 6 Plus significó la inclusión de Continuity como una versión mejorada de AirDrop, para intercambiar de dispositivos Apple y continuar con las mismas tareas sincronizadas. También la inclusión de Apple Pay, iCloud Drive, llamadas por WiFi y actualización de la interfaz de mensajes.

          iOS 9 (2015)
          Viene lleno de mejoras que vas a notar cada día. Tus apps te dan más juego que nunca. Las nuevas prestaciones multitarea del iPad te permiten trabajar más y mejor. Siri es más inteligente y sus nuevas sugerencias se adelantan a lo que necesitas. Y por si todo esto fuera poco, hemos reforzado las bases del sistema operativo para mejorar el rendimiento, la autonomía y la seguridad.




LINEA DE TIEMPO DEL iOS